Hjem Turngruppen Rytmisk Gymnastikk Troppsturn Turn Kvinner/Menn Friidrett Orientering Turnhallen Turnforeningen Turnerhytten Andre grupper
 
 
Søk

Søk i websiden
 


Uten mat og drikke.....

Det kan være en utfordring for aktive RG-jenter å få nok søvn, spise riktig og drikke tilstrekkelig. Men dette er avgjørende for at man skal holde seg frisk, orke å trene nok og få fremgang! Mange utøvere og foreldre deltok da Mari Manger fra Olympiatoppen gav gode råd om kosthold i Turnhallen i dag.
Det var TKRG i Norges Gymnastikk- og Turnforbund som inviterte til seminaret.

Foredraget til Mari Manger og noen nyttige lenker om idrett og kosthold finner du nedenfor. Mari oppsummerte sitt foredrag med følgende punkter:

•Spis variert i minst 4-6 måltider daglig
•Spis næringstett mat
•Spis og drikk nok før trening, litt under trening og nok etter trening!


Kontakt
Bergens Turnforening
Turnhallen 55 28 69 69 / 920 500 30
post@bergensturn.com
Daglig leder: Randi Galtung Døsvig
Organisasjonsnummer 971530642
Vilhelm Bjerknes vei 22, 5081 BERGEN

Spørsmål vedrørende treningstilbud
og påmelding turn for barn og ungdom:
turn@bergensturn.com

Spørsmål vedrørende treningstilbud
og påmeding til RG for alle:
skornstad@gmail.com

Spørsmål vedrørende treningstilbud
og påmelding for voksne:
turn@bergensturn.com

Spørsmål vedrørende treningstilbud
friidrett: sigurdnjerve@gmail.com

Spørsmål vedrørende treningstilbud
orientering: dagfhole@online.no

Spørsmål vedrørende leie av Turnerhytten
Telefon: 55335810. E-post: post@bergen-turlag.no